0 Komentarji
V času, ko ne moremo vaditi v dvorani ali drugih športno-rekreativnih centrih, je vadba doma lahko odlična izbira. Je udobna in priročna, pa še nikamor se nam ni treba premakniti. Kadar se kar tako odločite, da boste telovadili doma, ali ste v to prisiljeni, kot zdaj zaradi koronavirusa, izbirajte različne vaje, s katerimi boste skrbeli tako za krepitev vzdržljivosti in moči kakor za izboljšanje gibljivosti. Nadaljuj z branjem